Главная Видео Обратная связь Карта сайта
Сегодня:
Основные разделы
Голосование
Изменяли ли Вы когда-нибудь своему партнеру?
 

Дмитрий Нагиев – жизнь, это работа и немного любви

Ксения Собчак – из гламурной светской львицы…

Разница в возрасте звездных пар
Звездные пары, в которых один...

Мелания Трамп – из модели в первые леди

( 1) ( 0) ( 1) ( 0)

Юзеры:
- отсутствуют

Гости:

Роботы:
- отсутствуют

Как избавиться от целлюлита - причины и лечение

Категория: Здоровье

Целлюлит. Что говорят ученые?
Несколько веков назад никто и внимания не обращал на целлюлит: он считался вторичным женским половым признаком. Но прошло время, и теперь, обнаружив у себя на бедрах ямочки и бугорки, женщины приходят в ужас.
Мы знаем о целлюлите много и в то же время не знаем ничего. Интернет пестрит советами о том, как избавиться от целлюлита, но почему-то они в большинстве своем оказываются неэффективными. Давайте поговорим о целлюлите – причинах его появления и способах лечения.

Причины появления целлюлита

Целлюлит считают женской проблемой, и это верно. В женском организме изначально больше жировой массы, и как только нарушается баланс, она начинает расти - в основном, на бедрах и животе. Существует несколько причин появления целлюлита, от этого не застрахована ни одна женщина, которая:
- Мало двигается. Сидячий образ жизни расслабляет мышцы. Из-за недостаточной нагрузки на них ухудшается общий кровоток;
- Ходит на высоких каблуках. Приподнимаясь на них, вес тела переносится на пятку, что опять же затрудняет кровообращение;
- Носит тесную одежду. Узкие штаны, плотные колготки, резинка которых врезается в кожу, - противопоказаны. Она сдавливает поверхностные ткани кожи;
- Курит или злоупотребляет алкоголем. Шлаки, которые выводятся из организма не полностью, оседают в виде целлюлита;
- Много нервничает. Со стрессом многие не борются - они просто его гасят, например, заедают.
Конечно, есть и другие причины - например, апельсиновую корку можно обнаружить у себя после беременности или в период менопаузы.

Целлюлит у молодых

Многие девушки радуются, полагая, что целлюлит у молодых просто не может появиться. И ошибаются! Да, в молодом возрасте его признаки менее заметны, но они уже могут давать о себе знать.
В 20 лет кожа еще достаточно упругая за счет собственных резервов, а мышцы находятся в тонусе, даже если человек не сидит целыми днями в тренажерном зале. Внешние проявления выражаются слабо.
В 25-35 лет проявляются видимые признаки целлюлита – бугорки, ямочки. За плечами женщины может быть беременность, прием оральных контрацептивов, диеты – все это влияет на процесс формирования «апельсиновой корки».
После 35 лет особенно если женщина не следит за собой и состоит в группе риска, целлюлит значительно прогрессирует. Его уже называют «рыхлым» - кожа теряет упругость, ее очертания расплываются.
Не проблема!
Специалисты винят в появлении целлюлита гормоны, в особенности один из них – эстрагон. Для женского организма он очень важен, так как участвует в репродуктивной функции женщины.  Но есть у него и свои минусы - например, эстроген стимулирует накопление жидкости. Считается, что чем выше уровень эстрогена в женском организме, тем более женщина предрасположена к появлению апельсиновой корки.
Интересно другое - ученые полагают, что небольшая жировая прослойка в виде целлюлита не помешает ни одной женщине. Недавно проведенные исследования показали, что она вбирает в себя вредные кислоты и защищает от сахарного диабета и заболеваний сердца.

Как избавиться от целлюлита?

Не стоит верить тем, кто утверждает, будто избавиться от целлюлита можно только соблюдая правильную диету или только выполняя конкретные упражнения. Успешное лечение целлюлита включает в себя комплексный подход:
•    правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Обязательно включите в него овощи и фрукты, и сведите к минимуму сладкое, соленое, жирное, копченое, мучное;
•    регулярные нагрузки. Особенно эффективны пробежки, из упражнений - приседания и наклоны;
 • косметические процедуры. Специальный массаж, обертывания от целлюлита, контрастный душ дадут результат;
•    минимум стрессов. Рассмотрите вариант приема легких успокоительных, если не можете самостоятельно справиться с тревогой и переживаниями.
В отдельных случаях может потребоваться консультация врача-эндокринолога.
Кстати
Если у вас нет признаков целлюлита - профилактика не помешает! Лучше предупредить проблему, чем бороться с ней. Проанализируйте свой пищевой рацион, образ жизни, ежедневные физические нагрузки прямо сейчас! Возможно, что-то будет полезно изменить.

(голосов:0)
Комментарии к статье Как избавиться от целлюлита - причины и лечение:
Похожие статьи:
освежить кожуСпециалисты предлагают несколько способов, как быстро освежить кожу лица и тела. Любая женщина всего за час-полтора сможет привести себя в порядок.

красивый мужчинаМой муж - слишком красивый мужчина: идеи для совместного выживания
Он красив. Не просто красив, в нем есть, как говорят твои подруги, «харизма». И он полюбил тебя, и теперь вы вместе...

стройностьАмериканские диетологи подсчитали: около 70 % влюбленных пар за первые несколько месяцев семейной жизни прибавляют в весе 4-5 килограммов. Как же сделать так, чтобы твое семейное счастье не отразилось на фигуре?

совершенство своего тела Ухоженная женщина всегда выглядит свежо и молодо, независимо от своего возраста. Для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно постоянно ухаживать за собой. Мы предлагаем 5 простых шагов к совершенству своего тела.

интимная пластикаОт мастерства хирурга, работающего в сфере интимной пластики, зависит половая привлекательность, здоровье, а, следовательно, и счастье в личной жизни каждого пациента. Интимная пластическая хирургия способна вернуть радость секса!

Вам будет также интересноВсе статьи
Новогодние праздники и короткие диеты
Почему короткие диеты иногда бывают полезны? Как лучше всего провести новогодние праздники? Что...
Подробнее
Зимние развлечения на свежем воздухе
Первые декабрьские морозы – не повод, чтобы сидеть дома и не высовывать нос дальше теплой...
Подробнее
Подарки, которые нельзя принимать
Не все подарки несут положительную энергию. Существуют подарки, которые нельзя принимать. Но, в...
Подробнее
Чайник – конфетница своими руками
Дом, украшенный аксессуарами, преображается и становится уютным. Мягкий ситцевый чайник –...
Подробнее
Прогулки по Нижнему Новгороду
Исторический центр города Нижний Новгород - Нижегородский кремль. С него и надо начать прогулки по...
Подробнее
Как собака кошек спасала
За свою жизнь собака Джинни спасла около 300 кошек! Ей помогал Филипп Гонзалес - любящий хозяин....
Подробнее
Корниш-рекс
Если сначала внешность этого животного отталкивает, пять минут общения - и хитрый представитель...
Подробнее
Покровители семьи и брака
Ссоры, разногласия, бездетность, поиск суженого... С этими проблемами православные обращаются к...
Подробнее
Выращивание рассады
Вот и наступило самое азартное время - покупка семян и выращивание рассады. В морозные февральские...
Подробнее
Если долго нет секса…
Когда муж отказывается выполнять супружеский долг, если в отношениях долго нет секса, женщина, как...
Подробнее




Женская страничка Pagewoman © Copyright 2015 - 2018
Проверка тиц Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика