Главная Видео Обратная связь Карта сайта
Сегодня:
Основные разделы
Голосование
Изменяли ли Вы когда-нибудь своему партнеру?
 

Дмитрий Нагиев – жизнь, это работа и немного любви

Ксения Собчак – из гламурной светской львицы…

Разница в возрасте звездных пар
Звездные пары, в которых один...

Мелания Трамп – из модели в первые леди

( 1) ( 0) ( 1) ( 0)

Юзеры:
- отсутствуют

Гости:

Роботы:
- отсутствуют

Вкусное лечение: дары лета

Категория: Здоровье

Время вкусного лечения: используй все дары лета
Сахарные дыни, хрустящие арбузы, ароматный виноград - нет человека, равнодушного к этим замечательным плодам. Они очень вкусны и чрезвычайно полезны. Существуют даже отдельные направления в оздоравливающей терапии. В их основе - использование свойств этих культур. Сейчас плоды свежи, разнообразны и доступны по цене. Воспользуйтесь возможностью поддержать организм с их помощью.
Зеленый, полосатый решает семь проблем
Арбуз - настоящий кладезь полезных веществ. В нем есть и глюкоза, и сахароза, и витамины С, группы В. Кроме того, в арбузах очень много каротина, клетчатки и минеральных солей (особенно солей железа). В разгар сезона не упустите шанс устроить своему организму арбузотерапию.
Условия очень просты: в течение двух недель, каждый день, нужно съедать по полкилограмма спелых плодов арбуза. Не стоит мешать арбуз с другими продуктами или употреблять его в качестве десерта. Постарайтесь увеличить в это время в рационе долю продуктов, богатых витамином В6. Например, печени, неочищенного риса, фасоли. Когда разрежете арбуз, обратите внимание на сердцевину. В ней не должно быть белых или желтоватых прожилок. Они свидетельствуют о применении цитратов.
■    Предупредите появление камней в почках. Они образуются из солей кальция. А в арбузе содержится много солей магния, которые и нейтрализуют их влияние.
■    Выгоните лишнюю воду. Арбуз обладает мощнейшим мочегонным эффектом. Регулярное употребление этой замечательной ягоды позволит предупредить возникновение отеков и очистит весь организм. Причем промываются не только отдельные органы, но даже клетки и ткани организма.
■    Очистите печень. Магний, содержащийся в арбузе, снимает спазмы протоков желчного пузыря. Улучшая прохождение желчи, он препятствует образованию желчных камней. Таким образом, арбузная диета поможет наладить более спокойную работу печени.
■    Позаботьтесь о сосудах и сердце. Ученые из штата Орегон заметили, что употребление арбузов снижает кровяное давление и расширяет кровеносные сосуды. А также способствует выведению из организма холестерина. Содержащиеся в арбузе микроэлементы улучшают деятельность сердца.
■    Промойте кишечник. Кроме большого количества жидкости, арбуз содержит много нежной клетчатки. Она чрезвычайно полезна для кишечника, а также отлично выводит из организма шлаки. Волокна клетчатки соединяются в кишечнике с избытком холестерина и удаляют его из нашего организма.
■    Успокойте нервы. Содержащийся в арбузе магний сослужит еще одну добрую службу. Он окажет расслабляющее влияние на нервную систему. Не зря этот минерал входит во многие комплексы успокаивающих средств. А вы получите его в натуральном виде!
■    Предупредите развитие новообразований. Американские ученые обнаружили, что арбуз содержит на 60% больше антиракового вещества ликопена, чем, например, томаты. А ведь они долго считались рекордсменами. Кроме того, в мякоти одного ломтика арбуза содержится одна четвертая дневной нормы витамина А и витамина С. Это сильнейшие антиоксиданты, борющиеся с раковыми изменениями.
Когда вы расправились с арбузом, не торопитесь выбрасывать семечки. Они чрезвычайно богаты витамином В17, который является прекрасным профилактическим средством от рака молочной железы. Очищенные и измельченные семена арбуза используют как эффективное жаропонижающее средство. Они же помогут избавиться от угрей, если вы будете делать маски.
Сладкая диета: отдохнем от глюкозы
Богата полезными веществами и дыня. В ее ароматной, сладкой мякоти почти нет глюкозы, зато содержится много других сахаров. Даже таких, которые совершенно безобидны для людей, склонных к диабету. Например, фруктоза в небольших количествах усваивается организмом без инсулиновых затрат. Много в дыне калия, поэтому она полезна для сердца. Богата дыня витамином РР, улучшающим состояние кожи и кровеносных сосудов, витамином С, которого в дыне больше, чем в арбузе в три раза, а также особым веществом инозитом. Его называют «мышечный сахар»: он облегчает усвоение углеводов в мышцах, благодаря чему повышается физическая выносливость. Благотворно влияет дыня и на состояние печени, предупреждая холецистит. Кроме того, она же обеспечивает профилактику заболеваний суставов.
Для того чтобы польза была максимальной, постарайтесь соблюдать некоторые правила.
■    Исключите простые углеводы. Когда вы на дынной диете, откажитесь от картофеля, макарон, риса, белого хлеба. Не стоит увлекаться и сдобной выпечкой. Отдых от глюкозы должен быть полным.
■    Только в промежутках. Дыня не совсем сочетается со многими продуктами. Лучше съедать кусочек дыни 2 раза в день между основными приемами пищи.
- Избегайте жидкости. Дыня усваивается гораздо лучше, если ее ничем не запивать.
В чудесных ягодах — бодрость на весь год
Ягоды винограда несут в себе столько полезных веществ, что медики на протяжении 30 лет назад выделяют их в отдельное направление терапии. Во многих южных здравницах применяют этот метод наряду с морскими купаниями и минеральными водами.
Виноград содержит комплекс органических кислот и пектинов, дубильные вещества и полифенолы, богат витаминами и микроэлементами. Употребление винограда укрепляет соединительную ткань, усиливает иммунитет, ускоряет обновление клеток, поднимает общий тонус. Виноград обладает очистительным действием, поскольку улучшает отшелушивание клеток и тканей. Он благотворно влияет на состояние печени, кожи и легких.
Способы лечения виноградом могут быть весьма разнообразны, все зависит от ваших потребностей и тех проблем, которые необходимо решить.
Лечение ягодами. Для него лучше использовать сладкие сорта без косточек. Ешьте спелые ягоды утром и днем по 200-300 г в качестве десерта. Это поможет улучшить работу кишечника, оздоровить кровь, освежить цвет лица, наладить спокойный сон.
Оздоровление соком. Используйте темный виноград и мускатные сорта. Приготовьте утром стакан виноградного сока, процедите и сразу же выпейте натощак.
Винотерапия. Полезно молодое виноградное вино, особенно красное. В нем много фолиевой кислоты, помогающей работе сердца и мозга. Его рекомендуют для улучшения кровообращения. Выпивайте по полстакана молодого красного вина перед обедом и ужином.
(голосов:0)
Комментарии к статье Вкусное лечение: дары лета:
Похожие статьи:
здоровье женщиныЗдоровье, любовь. красота, долголетие... За все, что составляет нашу жизнь, отвечают гормоны. Девочка растет, становится женщиной, рожает ребенка - и эти жизненно важные процессы не обходятся без непосредственного участия гормонов.

гиповитаминозЧтобы быстро и легко выйти из зимней спячки, помоги своему организму бороться с гиповитаминозом. Этим термином ученые называют сезонный недостаток витаминов, именно она - самая распространенная причина весенней хандры.

очищениеЕсли у тебя появилось свободное время – непременно посвяти его своему здоровью. И начать лучше всего с очищения организма, которое можно провести в домашних условиях.

витамины на зимуИз каких домашних заготовок мы получаем необходимые организму микроэлементы и как правильно сохранить витамины на зиму? Что полезного припасли и как теперь это употреблять, чтобы извлечь максимум пользы?

мед и продукты пчеловодстваМедоносная пчела – лучший природный фармацевт. Все, что она производит – мед и продукты пчеловодства, а именно прополис, воск и пчелиный «хлеб» (пера), маточное молочко и даже яд, - остается неизменно востребованным.

Вам будет также интересноВсе статьи
Новогодние праздники и короткие диеты
Почему короткие диеты иногда бывают полезны? Как лучше всего провести новогодние праздники? Что...
Подробнее
Зимние развлечения на свежем воздухе
Первые декабрьские морозы – не повод, чтобы сидеть дома и не высовывать нос дальше теплой...
Подробнее
Подарки, которые нельзя принимать
Не все подарки несут положительную энергию. Существуют подарки, которые нельзя принимать. Но, в...
Подробнее
Чайник – конфетница своими руками
Дом, украшенный аксессуарами, преображается и становится уютным. Мягкий ситцевый чайник –...
Подробнее
Прогулки по Нижнему Новгороду
Исторический центр города Нижний Новгород - Нижегородский кремль. С него и надо начать прогулки по...
Подробнее
Как собака кошек спасала
За свою жизнь собака Джинни спасла около 300 кошек! Ей помогал Филипп Гонзалес - любящий хозяин....
Подробнее
Корниш-рекс
Если сначала внешность этого животного отталкивает, пять минут общения - и хитрый представитель...
Подробнее
Покровители семьи и брака
Ссоры, разногласия, бездетность, поиск суженого... С этими проблемами православные обращаются к...
Подробнее
Выращивание рассады
Вот и наступило самое азартное время - покупка семян и выращивание рассады. В морозные февральские...
Подробнее
Если долго нет секса…
Когда муж отказывается выполнять супружеский долг, если в отношениях долго нет секса, женщина, как...
Подробнее




Женская страничка Pagewoman © Copyright 2015 - 2018
Проверка тиц Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика