Главная Видео Обратная связь Карта сайта
Сегодня:
Основные разделы
Голосование
Изменяли ли Вы когда-нибудь своему партнеру?
 

Дмитрий Нагиев – жизнь, это работа и немного любви

Ксения Собчак – из гламурной светской львицы…

Разница в возрасте звездных пар
Звездные пары, в которых один...

Мелания Трамп – из модели в первые леди

( 1) ( 0) ( 1) ( 0)

Юзеры:
- отсутствуют

Гости:

Роботы:
- отсутствуют

Послеродовая депрессия: как справиться?

Категория: Материнство

Послеродовая депрессия - этот термин широко известен в обществе, потому что огромное количество женщин, выписавшись из роддома, ведут себя странно...

Многие молодые мамы после рождения ребенка плачут без причин, тревожатся, впадают в уныние и ничего не хотят. «Ты что?! Ты же так ждала этого младенца!» - недоумевают муж, родители, друзья, а в ответ видят лишь слезы, потому что мамочка и сама не знает, что с ней. Налицо явное эмоционально-психическое расстройство личности. Как справиться с послеродовой депрессией?

Меланхолия - начальная стадия
Не стоит спешить вешать ярлычок «депрессия» и вести подавленную молодую маму к психиатру. У нее, скорее всего, послеродовая меланхолия, которая накрывает до 50% всех вчерашних рожениц. Это состояние связано как с гормональной перестройкой организма, так и с изменениями социальных ролей. По наблюдениям специалистов, пик меланхолии наступает на третий день после родов. Как проявляется? Слезливостью, быстрой утомляемостью, беспричинной грустью, У женщины нарушается сон, усиливается или, наоборот, пропадает аппетит.

Рассказывает Мария, 25 лет: «Мы праздновали на кухне мою выписку из роддома, и вдруг из комнаты раздался крик. Это заплакал новый член семьи.
От неожиданности я уронила вилку и побежала к малышу. В тот самый момент я почувствовала, что теперь принадлежу не себе, а этому новому человеку, к которому надо еще привыкнуть, надо его полюбить, потому что автоматической любви после родов у меня не произошло. Я ощутила крайнюю усталость и желание сбежать ото всех. К счастью, я поделилась этими мыслями с женой брата, которая родила полгода назад. Она меня убедила, что поначалу испытывала такие же чувства, но они временные, и все обязательно наладится. Спасибо семье, они окружили меня теплом и заботой, давали возможность развеяться и отдохнуть. Через месяц негативных мыслей уже как не бывало».

Действительно, специального лечения послеродовая меланхолия не требует. Женщину нужно лишь выслушать, поддержать, переключить ее внимание на позитивные стороны жизни. Главное -дать ей отдохнуть и привыкнуть к своей новой роли.

Когда бить тревогу?
Совсем иное дело - послеродовая депрессия. Этому состоянию подвержены не более 15 % женщин. Начинается депрессия с таких же симптомов, как меланхолия, но в дальнейшем они лишь углубляются и изнуряют женщину. Чувство угнетающей печали сменяется необоснованными приступами тревоги и паники, а затем гневом или полной апатией. Основной мотив, который изводит женщину: «Я плохая мать». Она не чувствует любви к ребенку и ощущает это как абсолютную патологию. Отсюда - чувство вины и неуверенность в своих силах. Страх сделать что-то не так приводит к излишней опеке над младенцем либо к полному игнорированию малыша. К этим симптомам со временем добавляются хроническая усталость, упадок сил, отказ от общения с другими людьми. Нарушается концентрация внимания, появляются проблемы со сном и аппетитом. Женщина теряет смысл жизни и не видит перспектив улучшения своего состояния. В качестве единственного выхода из сложившейся ситуации она начинает рассматривать суицид.

Рассказывает Татьяна, 31 год: «Я понимала, что со мной происходит что-то не то. Весь мир с веселым мужем и здоровым младенцем существовали как бы отдельно, за невидимой перегородкой. Я будто бы находилась в глубоком сером коконе, из которого не могла выбраться. Я не ела, не мылась, не переодевалась. Я как робот, ничего не чувствуя, справлялась с основными обязанностями матери. После, словно раненая, доползала до кровати и погружалась в тревожное и серое забытье до очередного крика моего голодного младенца. Так шли неделя за неделей, и мне казалось, что я живу в плену, выход из которого один - добровольно умереть».

Как помочь?
Главное, не оставлять происходящее без внимания. В зависимости от степени тяжести депрессии могут помочь сеансы психотерапии, арт-терапии, техники дыхания и медитации, а также позитивного мышления. Очень важно в это время не экономить свет, так как дневной свет синтезирует гормоны радости и удовольствия. Большую роль играют домашние питомцы. Замечательно, если в окружении женщины окажутся близкие люди, которые поделятся опытом переживания подобных состояний. Если депрессия протекает в тяжелой форме, то показано медикаментозное лечение с прекращением грудного вскармливания младенца. Чем раньше начать лечение, тем быстрее рядом с малышом окажется любящая жизнерадостная мама, полная сил и энергии.
(голосов:0)
Комментарии к статье Послеродовая депрессия: как справиться?:
Похожие статьи:
Мы привыкли к тому, что всегда можем рассчитывать на родителей. Они поддержат, помогут, позаботятся, утешат. Но отец с матерью стареют и наступает момент, когда уже они сами нуждаются в нашей заботе.

дом малюткиЗа каждым ребенком, попавшим в дом малютки или в детский дом, стоит драматическая история. В обществе принято осуждать женщин, которые отказались от малыша. Но далеко не каждая из них пошла на этот шаг по доброй воле.

ребенок обманываетВы видели хотя бы одного ребенка, который ни разу в жизни никого не обманул? Существует несколько причин почему ребенок обманывает?


отвечает психологУ тебя проблемы с молодыми людьми? Не устраивает собственное отражение в зеркале или одолела депрессия? На ваши вопросы отвечает психолог.

послеотпускная депрессияСказка, вернись!
Ты отлично отдохнула. Но почему-то не чувствуешь прилива сил, а даже совсем наоборот. Как преодолеть послеотпускную депрессию?

Вам будет также интересноВсе статьи
Новогодние праздники и короткие диеты
Почему короткие диеты иногда бывают полезны? Как лучше всего провести новогодние праздники? Что...
Подробнее
Зимние развлечения на свежем воздухе
Первые декабрьские морозы – не повод, чтобы сидеть дома и не высовывать нос дальше теплой...
Подробнее
Подарки, которые нельзя принимать
Не все подарки несут положительную энергию. Существуют подарки, которые нельзя принимать. Но, в...
Подробнее
Чайник – конфетница своими руками
Дом, украшенный аксессуарами, преображается и становится уютным. Мягкий ситцевый чайник –...
Подробнее
Прогулки по Нижнему Новгороду
Исторический центр города Нижний Новгород - Нижегородский кремль. С него и надо начать прогулки по...
Подробнее
Как собака кошек спасала
За свою жизнь собака Джинни спасла около 300 кошек! Ей помогал Филипп Гонзалес - любящий хозяин....
Подробнее
Корниш-рекс
Если сначала внешность этого животного отталкивает, пять минут общения - и хитрый представитель...
Подробнее
Покровители семьи и брака
Ссоры, разногласия, бездетность, поиск суженого... С этими проблемами православные обращаются к...
Подробнее
Выращивание рассады
Вот и наступило самое азартное время - покупка семян и выращивание рассады. В морозные февральские...
Подробнее
Если долго нет секса…
Когда муж отказывается выполнять супружеский долг, если в отношениях долго нет секса, женщина, как...
Подробнее




Женская страничка Pagewoman © Copyright 2015 - 2018
Проверка тиц Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика