Главная Видео Обратная связь Карта сайта
Сегодня:
Основные разделы
Голосование
Изменяли ли Вы когда-нибудь своему партнеру?
 

Дмитрий Нагиев – жизнь, это работа и немного любви

Ксения Собчак – из гламурной светской львицы…

Разница в возрасте звездных пар
Звездные пары, в которых один...

Мелания Трамп – из модели в первые леди

( 1) ( 0) ( 1) ( 0)

Юзеры:
- отсутствуют

Гости:

Роботы:
- отсутствуют

Как выглядеть моложе после 40 лет?

Категория: Красота

Выглядеть моложе – естественное желание для женщины, но с годами эта задача становится сложнее. Однако даже после 40 лет можно поддержать кожу и тело в тонусе.

С возрастом в организме происходит кардинальная перестройка. Мало того, что кожа становится менее упругой, появляются морщины, волосы тускнеют и редеют, и неизвестно откуда берется лишний вес, так еще и привычные методы борьбы с этими проблемами не действуют! Это значит, что настало время в корне изменить подход к собственной красоте.

Подружитесь с гормонами


Какой бы дорогой крем вы себе ни купили, на какую бы диету ни сели, нужно понимать главное: против природы бороться трудно. После 40-45 лет яичники женщины перестают вырабатывать два ключевых гормона: прогестерон и эстраген, отвечающих за многие процессы в организме, в том числе сохранение молодости. Значит, близится менопауза. Обострение хронических заболеваний, снижение физической активности, характерные для данного периода, не лучшим образом сказываются на внешнем виде женщины и качестве ее жизни. Настоящим спасением становится гормонотерапия. Назначенные врачом таблетки не только вернут вам отличное настроение и самочувствие, но и помогут вашим ногтям и волосам стать крепче и здоровее, а кожу сделают гладкой. При этом вам придется преодолеть устоявшийся стереотип, будто гормоны - это что-то искусственное и крайне вредное. Во-первых, основой большинства современных препаратов являются натуральные гормоны эстрадиол и прогестагены. Во-вторых, они не только не вредят здоровью, но и снижают риск ряда заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы и рака. Чем раньше при симптомах менопаузы вы начнете прием препаратов, тем быстрее остановите старение организма. Конечно, у гормонов есть и противопоказания, поэтому принимать их следует после консультации с врачом.

Больше ходите пешком

К 40 годам благосостояние женщины, как правило, доходит до того уровня, когда она может позволить себе купить машину и начинает меньше ходить пешком. В этом и кроется угроза, особенно для фигуры. Мало того, что прибавка 3-4 кг является естественной в этом возрасте, так еще и снижение физической активности не лучшим образом сказывается на внешности. Поэтому старайтесь больше ходить пешком, как минимум 30 минут в день. Польза ходьбы известна давно: она улучшает физическую форму и помогает снизить вес, а также защищает от диабета, остеопороза, рака и сердечного приступа. Кстати, женщины, которые проходят минимум 2 км в день, меньше страдают от депрессии.

Радуйтесь жизни!

Позитивные эмоции делают нас красивыми. Попробуйте провести эксперимент. Подумайте о чем-то грустном, нахмурьтесь и сфотографируйте себя. После этого представьте то, что вас обрадует (отдых у моря, поход в ресторан, новая книга и т.д.), улыбнитесь и сделайте второй свой снимок. А теперь сравните две эти фотографии. Женщина, которая улыбается, определенно, выглядит лучше расстроенной и нахмуренной! Находите в каждом дне повод для улыбки и приятных эмоций, и вы будете красивы всегда!

Вы все еще не нашли в себе силы отказаться от вредных привычек? Бросайте курить! Это гарантированно избавит вас от серого цвета лица, мешков и синяков под глазами, сухости кожи и других отрицательных последствий курения.

Сотрите морщины


В зрелом возрасте кожа женщины теряет 30% коллагена. Пользуйтесь анти-возрастной косметикой, но вдобавок к этому делайте натуральные домашние маски, и вы будете довольны своим отражением в зеркале.

Подтяните грудь без операции

Справиться с такой нелегкой, на первый взгляд, задачей помогут физические упражнения на укрепление мышц грудной клетки, массаж, а также специальные лосьоны. Их можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно.

Лосьон из трав для упругости груди. Залить кипятком по 1 ч. л. сухих листьев мяты, зверобоя, цветков ромашки, липового цвета, настоять в течение 1 ч. и процедить. Добавить 1 ч. л. глицерина, 200 мл воды, 40 мл спирта. Смесь оставить в темном месте на 3-5 дней.
Протирать грудь (за исключением ареол сосков) за 10-15 мин. перед приемом душа.
(голосов:0)
Комментарии к статье Как выглядеть моложе после 40 лет?:
Похожие статьи:
прическа моложеДавно доказано, что существуют прически, которые делают моложе. А смена прически способна в корне изменить имидж женщины и внешне сделать ее моложе. Не стоит терять времени: пора идти в салон красоты!

сохранить мозг активнымУхудшение памяти, снижение умственной работоспособности, трудности с усвоением информации все это признаки того, что мозгу нужна помощь. С годами мы меняемся внешне: появляются первые морщинки, начинают поблескивать седые пряди...

оральные контрацептивыГормональные оральные контрацептивы не только предохраняют от нежелательной беременности, но и помогают улучшить самочувствие и качество жизни в целом. По статистике, каждая вторая беременность в нашей стране заканчивается абортом.

краска для волосЖенщины красят волосы по разным причинам. Кто-то хочет кардинально изменить свой имидж, кто-то - закрасить седину, чтобы выглядеть моложе. У каждого -своя цель, в зависимости от которой и стоит выбирать краску для волос.

ЦеллюлитЦеллюлит считают женской проблемой, и это верно. В женском организме изначально больше жировой массы, и как только нарушается баланс, она начинает расти - в основном, на бедрах и животе.

Вам будет также интересноВсе статьи
Новогодние праздники и короткие диеты
Почему короткие диеты иногда бывают полезны? Как лучше всего провести новогодние праздники? Что...
Подробнее
Зимние развлечения на свежем воздухе
Первые декабрьские морозы – не повод, чтобы сидеть дома и не высовывать нос дальше теплой...
Подробнее
Подарки, которые нельзя принимать
Не все подарки несут положительную энергию. Существуют подарки, которые нельзя принимать. Но, в...
Подробнее
Чайник – конфетница своими руками
Дом, украшенный аксессуарами, преображается и становится уютным. Мягкий ситцевый чайник –...
Подробнее
Прогулки по Нижнему Новгороду
Исторический центр города Нижний Новгород - Нижегородский кремль. С него и надо начать прогулки по...
Подробнее
Как собака кошек спасала
За свою жизнь собака Джинни спасла около 300 кошек! Ей помогал Филипп Гонзалес - любящий хозяин....
Подробнее
Корниш-рекс
Если сначала внешность этого животного отталкивает, пять минут общения - и хитрый представитель...
Подробнее
Покровители семьи и брака
Ссоры, разногласия, бездетность, поиск суженого... С этими проблемами православные обращаются к...
Подробнее
Выращивание рассады
Вот и наступило самое азартное время - покупка семян и выращивание рассады. В морозные февральские...
Подробнее
Если долго нет секса…
Когда муж отказывается выполнять супружеский долг, если в отношениях долго нет секса, женщина, как...
Подробнее




Женская страничка Pagewoman © Copyright 2015 - 2018
Проверка тиц Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика